Therapie die verder kijkt dan alleen woorden

Wat is traumatherapie met behulp van paarden?

Traumatherapie met behulp van paarden is een ervaringsgerichte vorm van therapie waarbij het contact met paarden wordt ingezet bij het verwerken van trauma en het herkennen van patronen in gedrag, emoties en lichamelijke reacties. Je hoeft daarbij niet alles onder woorden te brengen. Een paard reageert direct op je lichaamstaal en gedrag en kan daardoor zichtbaar maken wat er vanbinnen gebeurt.

Soms begrijp je met je hoofd heel goed wat er is gebeurd, maar blijft je lichaam reageren. Juist dan kan ervaren en voelen iets toevoegen aan praten. Het contact met een paard kan helpen om spanning, grenzen en veiligheid te onderzoeken en stap voor stap nieuwe ervaringen op te doen.

Bij Stijg staat daarbij de verbinding met jezelf, het paard en je omgeving centraal.

Waarom therapie met paarden?

Paarden leven in het hier en nu en oordelen niet
Ze zijn zeer gevoelig voor non-verbale signalen
Ze reageren op echtheid en authenticiteit
Ze helpen je om uit je hoofd te komen en weer naar je lichaam te luisteren
Ze creëren een veilige ruimte om te oefenen met nieuw gedrag
Paarden helpen je thuiskomen bij jezelf

Hoe werkt traumatherapie met paarden?

Waarnemen

Je ervaart wat er in het moment gebeurt in contact met het paard.

Spiegelen

Het paard reageert op jouw lichaamstaal, energie en gedrag.

Inzicht

Je krijgt inzicht in jouw patronen, emoties en overtuigingen.

Ervaren

Door nieuwe ervaringen ontstaat ruimte voor verandering.

Wat gebeurt er tijdens een sessie?

Elke sessie is afgestemd op de individuele behoefte. Je hoeft geen ervaring met paarden te hebben en je hoeft ook niet paard te rijden. We werken met eenvoudige oefeningen en opdrachten samen met het paard. We onderzoeken wat er gebeurt en wat je nodig hebt om verder te kunnen. Je hoeft niks te forceren; we gaan in jouw tempo. Benieuwd hoe een traject eruitziet en wat je tijdens de verschillende sessies kunt verwachten? Lees meer over [traumatherapie met paarden].

Wat maakt paarden geschikt voor traumaverwerking?

Paarden zijn van nature sensitief en reageren direct op energie en emoties. Ze helpen je zonder oordeel en laten je op een veilige manier bewust worden van wat er in je lichaam en gevoel gebeurt. De combinatie van traumaverwerking en het werken met paarden kan waardevol zijn, juist omdat je niet alleen praat over wat er gebeurt, maar het ook echt kunt ervaren.

Voor wie is traumatherapie met paarden geschikt?

Traumatherapie met behulp van paarden kan helpend zijn bij onder andere:

Angst, spanning en stress
Onveilige ervaringen uit het verleden
Het gevoel vast te zitten
Moeite met grenzen aangeven
Problemen in relaties of verbinding
Lichamelijke reacties op stress of spanning
En meer..

Of je nu precies weet wat er speelt of niet, je bent welkom.

Moet ik ervaring hebben met paarden?

Nee, ervaring met paarden is niet nodig. Alle oefeningen vinden plaats vanaf de grond, en er wordt geen paardgereden. Het gaat om het observeren en ervaren van de interactie met het paard.

Wat als ik bang ben voor paarden?

Angst voor paarden is begrijpelijk en wordt serieus genomen. Er wordt altijd op een rustige en veilige manier gewerkt, waarbij jij bepaalt hoe dichtbij je komt. Het paard zal jouw grenzen respecteren.