Traumatherapie met paarden
Soms maak je dingen mee die je niet zomaar achter je laat. Een gebeurtenis, een periode van onveiligheid of ervaringen uit het verleden kunnen nog lange tijd invloed hebben op hoe je je voelt, reageert en verbinding maakt met jezelf en anderen.
Bij Stijg bieden we traumatherapie met behulp van paarden. Niet alles hoeft verteld of uitgelegd te worden. Soms vertelt je lichaam meer dan woorden kunnen zeggen. Paarden reageren op wat er in het moment gebeurt. Zonder oordeel. Juist daardoor kunnen ze zichtbaar maken wat soms moeilijk onder woorden te brengen is.
Benieuwd hoe traumatherapie met paarden werkt en wat een paard daarin kan betekenen? Lees meer op de pagina wat is traumatherapie met behulp van paarden.
Trauma
Trauma ontstaat na een gebeurtenis die zo ongewoon, pijnlijk, schokkend of extreem is dat het je niet lukt om ermee om te gaan. Ook is het niet altijd duidelijk waar een trauma vandaan komt. Zo kan onverwerkt trauma doorgegeven worden aan volgende generaties. (Intergenerationeel trauma)
Veel voorkomende symptomen van trauma zijn: continue stress ervaren, overprikkeling, snelle stemmingswisselingen, last van schaamte, onduidelijke fysieke klachten, het gevoel dat je bent losgeraakt van je omgeving of je hulpeloos voelen. Indringende beelden of flashbacks maken je extreem gevoelig voor licht en geluid, of hyperactief. Ook kan het zijn dat je snel geëmotioneerd en angstig raakt, depressieve gedachten hebt of last van burn-outklachten krijgt (altijd moe, vol hoofd) niet kan slapen of nachtmerries hebt.
De magie van paarden
Paarden reageren op jouw lichaamstaal en zijn daarom geweldige therapeuten. Ze maken je bewust van wat je voelt en leren je daarop te vertrouwen. Hierdoor kun je snel tot de kern komen, vrijelijk leren, experimenteren en oefenen, en leren hoe je kunt helen.
Traumaverwerking met hulp van paarden is geschikt voor volwassenen en kinderen. Tijdens de activiteiten met de paarden komen allerlei onderwerpen aan bod. Denk aan je kindertijd, je ouders en voorouders en alle generaties na jou (familiesysteem). Maar ook onderzoeken we je non-verbale communicatie, hoe je samenwerkt en relaties aangaat en je behoefte aan vertrouwen en veiligheid. Door het contact dat je met de paarden maakt, ontstaan de metaforen als vanzelf en wordt de sessie een veilig speelveld, zonder druk of oordeel.
Lees hier over de therapeutische meerwaarde van paarden bij traumatherapie.
Wat bereik je met paardentherapie?
- Je ervaart meer innerlijke rust, minder angst en meer zelfvertrouwen
- Je doet jezelf niet meer tekort en kan met zachtheid naar jezelf en de wereld kijken
- Je leert weer wat voelen is waardoor je in verbinding met jezelf en anderen komt
- Je kan het verleden laten rusten
- Je gezondheid is weer in balans
- Je kan spanning makkelijker loslaten en voelt je thuis in je lichaam
Traumatherapie met paarden
Soms maak je dingen mee die je niet zomaar achter je laat. Een gebeurtenis, een periode van onveiligheid of ervaringen uit het verleden kunnen nog lange tijd invloed hebben op hoe je je voelt, reageert en verbinding maakt met jezelf en anderen.
Bij Stijg bieden we traumatherapie met behulp van paarden. Niet alles hoeft verteld of uitgelegd te worden. Soms vertelt je lichaam meer dan woorden kunnen zeggen. Paarden reageren op wat er in het moment gebeurt. Zonder oordeel. Juist daardoor kunnen ze zichtbaar maken wat soms moeilijk onder woorden te brengen is.
Benieuwd hoe traumatherapie met paarden werkt en wat een paard daarin kan betekenen? Lees meer op de pagina wat is traumatherapie met behulp van paarden.
Trauma
Trauma ontstaat na een gebeurtenis die zo ongewoon, pijnlijk, schokkend of extreem is dat het je niet lukt om ermee om te gaan. Ook is het niet altijd duidelijk waar een trauma vandaan komt. Zo kan onverwerkt trauma doorgegeven worden aan volgende generaties. (Intergenerationeel trauma)
Veel voorkomende symptomen van trauma zijn: continue stress ervaren, overprikkeling, snelle stemmingswisselingen, last van schaamte, onduidelijke fysieke klachten, het gevoel dat je bent losgeraakt van je omgeving of je hulpeloos voelen. Indringende beelden of flashbacks maken je extreem gevoelig voor licht en geluid, of hyperactief. Ook kan het zijn dat je snel geëmotioneerd en angstig raakt, depressieve gedachten hebt of last van burn-outklachten krijgt (altijd moe, vol hoofd) niet kan slapen of nachtmerries hebt.
De magie van paarden
Paarden reageren op jouw lichaamstaal en zijn daarom geweldige therapeuten. Ze maken je bewust van wat je voelt en leren je daarop te vertrouwen. Hierdoor kun je snel tot de kern komen, vrijelijk leren, experimenteren en oefenen, en leren hoe je kunt helen.
Traumaverwerking met hulp van paarden is geschikt voor volwassenen en kinderen. Tijdens de activiteiten met de paarden komen allerlei onderwerpen aan bod. Denk aan je kindertijd, je ouders en voorouders en alle generaties na jou (familiesysteem). Maar ook onderzoeken we je non-verbale communicatie, hoe je samenwerkt en relaties aangaat en je behoefte aan vertrouwen en veiligheid. Door het contact dat je met de paarden maakt, ontstaan de metaforen als vanzelf en wordt de sessie een veilig speelveld, zonder druk of oordeel.
Lees hier over de therapeutische meerwaarde van paarden bij traumatherapie.
Wat bereik je met paardentherapie?
- Je ervaart meer innerlijke rust, minder angst en meer zelfvertrouwen
- Je doet jezelf niet meer tekort en kan met zachtheid naar jezelf en de wereld kijken
- Je leert weer wat voelen is waardoor je in verbinding met jezelf en anderen komt
- Je kan het verleden laten rusten
- Je gezondheid is weer in balans
- Je kan spanning makkelijker loslaten en voelt je thuis in je lichaam
De Sessies
Tijdens de traumatherapie met paarden doorlopen de sessies verschillende fasen, die samen een diepgaand helingsproces vormen. Aan het einde van elke sessie volgt een evaluatie om te reflecteren op wat er is gebeurd en welke inzichten zijn opgedaan. De sessie wordt afgesloten in een afsluitende fase, waarin de ervaring rustig wordt afgerond en je opnieuw met jezelf in contact komt. Sommige van deze fasen kunnen zich herhalen, afhankelijk van de voortgang en de specifieke behoeften van de cliënt. De interactie met de paarden kan het proces versnellen of juist nieuwe inzichten naar voren brengen, omdat ze direct reageren op jouw gevoelens en energie. Het proces is dynamisch en wordt altijd aangepast aan jouw tempo en behoeften.
- Je komt snel tot de kern, na gemiddeld 8 sessies zijn we klaar
- De kosten van de therapie worden deels vergoed door je zorgverzekeraar
- We werken met betrouwbare, eigen paarden, geboren bij mij op stal
- Je verblijft in een comfortabele binnenruimte en geniet van een rustige, ruime buiten accommodatie
- Je geniet van een prachtig natuurgebied op 15 minuten rijden van Amsterdam-Centrum
In een startgesprek voor traumatherapie met paarden wordt de basis gelegd voor het verdere coachingstraject. Het gesprek begint meestal met een kennismaking, waarin de cliënt zijn of haar achtergrond, huidige situatie en specifieke zorgen of trauma’s deelt. De therapeut legt uit hoe de therapie werkt, wat je kunt verwachten en beantwoordt eventuele vragen.
Er wordt aandacht besteed aan jouw doelen voor de therapie en wat je hoopt te bereiken. Samen wordt bekeken hoe de paarden in het proces kunnen worden betrokken, waarbij de nadruk ligt op het creëren van een veilige en ondersteunende omgeving. Het startgesprek kost €75 en is vrijblijvend.
Door verschillende activiteiten samen met de paarden te doen, verkennen en onderzoeken we je klachten en problemen. We evalueren de vorige sessie en gaan verder met het verkennen en onderzoeken van je klachten en problemen.
Tijdens een helende sessie wordt hetgeen we onderzocht hebben een plek gegeven. Het traumadeel wordt erkend en krijgt een plek. Het wordt geheeld.
Je traject wordt afgesloten met een afrondende sessie. Samen met de paarden neem je je afgelegde pad nog een keer door waarna je het kan afronden en bevestigen.
De Sessies
Tijdens de traumatherapie met paarden doorlopen de sessies verschillende fasen, die samen een diepgaand helingsproces vormen. Aan het einde van elke sessie volgt een evaluatie om te reflecteren op wat er is gebeurd en welke inzichten zijn opgedaan. De sessie wordt afgesloten in een afsluitende fase, waarin de ervaring rustig wordt afgerond en je opnieuw met jezelf in contact komt. Sommige van deze fasen kunnen zich herhalen, afhankelijk van de voortgang en de specifieke behoeften van de cliënt. De interactie met de paarden kan het proces versnellen of juist nieuwe inzichten naar voren brengen, omdat ze direct reageren op jouw gevoelens en energie. Het proces is dynamisch en wordt altijd aangepast aan jouw tempo en behoeften.
- Je komt snel tot de kern, na gemiddeld 8 sessies zijn we klaar
- De kosten van de therapie worden deels vergoed door je zorgverzekeraar
- We werken met betrouwbare, eigen paarden, geboren bij mij op stal
- Je verblijft in een comfortabele binnenruimte en geniet van een rustige, ruime buiten accommodatie
- Je geniet van een prachtig natuurgebied op 15 minuten rijden van Amsterdam-Centrum
In een startgesprek voor traumatherapie met paarden wordt de basis gelegd voor het verdere coachingstraject. Het gesprek begint meestal met een kennismaking, waarin de cliënt zijn of haar achtergrond, huidige situatie en specifieke zorgen of trauma’s deelt. De therapeut legt uit hoe de therapie werkt, wat je kunt verwachten en beantwoordt eventuele vragen.
Er wordt aandacht besteed aan jouw doelen voor de therapie en wat je hoopt te bereiken. Samen wordt bekeken hoe de paarden in het proces kunnen worden betrokken, waarbij de nadruk ligt op het creëren van een veilige en ondersteunende omgeving. Het startgesprek kost €75 en is vrijblijvend.
Door verschillende activiteiten samen met de paarden te doen, verkennen en onderzoeken we je klachten en problemen. We evalueren de vorige sessie en gaan verder met het verkennen en onderzoeken van je klachten en problemen.
Tijdens een helende sessie wordt hetgeen we onderzocht hebben een plek gegeven. Het traumadeel wordt erkend en krijgt een plek. Het wordt geheeld.
Je traject wordt afgesloten met een afrondende sessie. Samen met de paarden neem je je afgelegde pad nog een keer door waarna je het kan afronden en bevestigen.
Wat Cliënten Zeggen
Werken met de paarden was voor mij een positieve openbaring! Jan begeleidt je goed en rustig en luistert aandachtig naar je.
Cliëntervaring – gedeeld via Trustpilot
De paarden (wat een prachtige dieren!) reageren op wat ik voel, hoe ik me gedraag of uitspreek. Dit gaf me meermaals bevestiging of een nieuw inzicht en daarmee antwoorden op het aanpakken van mijn mentale vermoeidheid.
Cliëntervaring – gedeeld via Trustpilot
Hoi Jan, met mijn man gaat het goed. De therapie werpt echt zijn vruchten af! Hij is rustiger en meer tevreden geworden. Hij heeft veel geleerd over zichzelf en kan dingen beter plaatsen.
Cliëntervaring – gedeeld via Trustpilot
Wat er tijdens de sessies bij Jan en de paarden gebeurden is eigenlijk niet goed in woorden te vatten. De paarden lieten precies zien waar de kern zat. Een reis die ik iedereen gun die vastloopt door stress.
Cliëntervaring – gedeeld via Trustpilot
Jan heeft het vermogen om direct te begrijpen. Zonder vragen heeft hij mij ontvangen en mocht ik er zijn. Het werd een dag waarin mijn innerlijke vraag beantwoord werd.
Cliëntervaring – gedeeld via Trustpilot
