Veelgestelde vragen over traumatherapie
Hoe ziet een traject bij Stijg eruit? Wat kun je tijdens een sessie met paarden verwachten en hoe werkt de begeleiding in de praktijk? Hieronder vind je antwoorden op veelgestelde vragen. Ben je vooral benieuwd wat traumatherapie met behulp van paarden precies inhoudt en waarom we met paarden werken? Lees dan onze pagina Wat is traumatherapie met behulp van paarden?
Kan ik eerst kennismaken?
Ja, je bent altijd welkom voor een vrijblijvende kennismaking met therapeut Jan de Vries en de paarden. We kunnen samen een wandeling maken door het landschap en de paarden ontmoeten, of rustig kennismaken in de comfortabel ingerichte therapieruimte.
Tijdens het gesprek is er ruimte voor jouw verhaal en vragen en kijken we samen welk traject bij jou past. Wil je eerst kennismaken? Neem gerust contact met ons op om een afspraak te maken.
Is Stijg therapie bereikbaar met het openbaarvervoerbedrijf?
Ja, Stijg is ook met het openbaar vervoer bereikbaar. Onze praktijk bevindt zich aan Den Ilp 133A in Den Ilp, vlak bij Amsterdam. Vanaf Landsmeer en Purmerend rijdt bus 103 richting Den Ilp. De dichtstbijzijnde bushalte is Den Ilp, Nr 107, vanaf daar is het ongeveer 4 minuten lopen naar onze praktijk.
Kom je vanuit Amsterdam of een andere plaats? Plan dan je actuele route via een reisplanner, zoals 9292, omdat vertrektijden en routes kunnen wijzigen.
Is Stijg toegankelijk voor mensen met een beperkte mobiliteit?
We vinden het belangrijk dat iedereen zich welkom en veilig voelt bij Stijg. Onze praktijk in Den Ilp is vanaf de parkeerplaats goed bereikbaar. Heb je een rolstoel, rollator of andere ondersteuning nodig bij het lopen? Neem dan vooraf even contact met ons op, zodat we samen kunnen kijken wat er mogelijk is en of de locatie voor jou goed toegankelijk is.
Kan ik makkelijk parkeren?
Ja, bij Stijg kun je bij de praktijk parkeren. Bij aankomst kun je bij de poort aanbellen met de witte knop rechts van het hek. De poort gaat vervolgens automatisch open en je kunt op het terrein parkeren.
Onze praktijk ligt aan Den Ilp 133A in Den Ilp, nabij Amsterdam. Vanuit Amsterdam, Amsterdam-Noord, Landsmeer, Purmerend en de Zaanstreek is Stijg goed bereikbaar met de auto.
Wat moet ik aantrekken?
Trek kleding aan die past bij het weer en waarin je je prettig en vrij kunt bewegen. Omdat een sessie buiten kan plaatsvinden, is het bij nat weer verstandig om een regenjas en laarzen mee te nemen. Op koudere dagen is een warme jas prettig.
Wie begeleidt de sessies?
De sessies worden begeleid door Jan de Vries, therapeut en paardencoach. Jan werkt al jaren met paarden en combineert zijn ervaring als therapeut met zijn kennis en ervaring in het werken met paarden.
Benieuwd naar Jan en de paarden waarmee hij werkt? Bekijk dan de pagina ons team.
Welke opleiding heeft de therapeut?
Jan de Vries is opgeleid tot diergeleide coach en therapeut bij Keulseweg en beschikt over Keulseweg Level 1, 2 en 3. Daarnaast heeft hij een opleiding Psychosociale Basiskennis gevolgd bij Con Amore en is hij NOBCO + CAT gecertificeerd. Sinds 2012 werkt hij als paardencoach en sinds 2024 als erkend traumatherapeut. Lees meer over Jan op de pagina ons team.
Wat kost een traject?
De kosten van een traject zijn afhankelijk van je hulpvraag en het aantal sessies dat je nodig hebt. We werken daarom niet met een vaste prijs. Tijdens de kennismaking bespreken we wat je nodig hebt en welk traject daarbij past, zodat je ook weet wat je kunt verwachten.
Wil je alvast weten wat een kennismaking kost of heb je een andere vraag over de kosten? Neem gerust contact met ons op.
Wordt traumatherapie vergoed door verzekeraars?
Of je behandeling (gedeeltelijk) wordt vergoed, hangt af van je zorgverzekeraar, aanvullende verzekering en de voorwaarden van je polis. Vraag daarom vóór de start van de behandeling bij je zorgverzekeraar na of de behandeling bij Stijg voor vergoeding in aanmerking komt. Meer informatie hierover is te vinden via de volgende link https://catvergoedbaar.nl/
Met welke paarden wordt er gewerkt?
Bij Stijg werken we met een vaste groep Friese paarden. Friese paarden zijn over het algemeen rustige, gevoelige en mensgerichte paarden. Ieder paard heeft zijn eigen karakter en manier van reageren. Juist die eigenheid kan tijdens een sessie waardevolle inzichten geven.
De ruinen en merries staan apart van elkaar. Tijdens een sessie werken we met een groep paarden, maar soms met twee of een kleiner aantal. Welke paarden worden ingezet, hangt af van jou, je hulpvraag en wat er tijdens de sessie ontstaat.
Nieuwsgierig naar de paarden van Stijg? Ontmoet ze alvast op onze pagina ons team.
Hoe leven de paarden bij Stijg?
De paarden bij Stijg hebben veel vrijheid en staan zoveel mogelijk buiten in het land, midden in het uitgestrekte landschap van natuurgebied Het Twiske. Ze kunnen er hun natuurlijke gedrag vertonen en vrij bewegen. Die natuurlijke omgeving is een belangrijk onderdeel van wat een sessie bij Stijg bijzonder maakt. Je werkt niet in een afgesloten ruimte, maar in de leefwereld van de paarden.
Moet ik fysiek contact maken met het paard?
Nee, fysiek contact maken met het paard is niet verplicht. De interactie gebeurt op een manier die voor jou veilig en comfortabel voelt. Observeren en in de buurt van het paard zijn, kan al veel inzichten geven.
Hoe ziet het traject eruit?
- Wij starten met een intakegesprek van een uur. Vervolgens maken wij een afspraak voor de eerste sessie;
- Wij starten met sessies om te onderzoeken waar de kern van de hulpvraag zit;
- Wanneer wij de kern van de hulpvraag inzichtelijk hebben komt er een helende sessie;
- Afhankelijk van vervolgvragen volgen er meerdere sessies. Van onderzoeken tot helen;
Op de pagina Traumatherapie met paarden vind je meer informatie over de sessies.
Kan ik een sessie alleen of in een groep volgen?
Sessies zijn alleen individueel te volgen.
Wat als ik een sessie moet afzeggen?
Indien je een sessie wilt annuleren of verzetten, laat dit dan minimaal 24 uur van tevoren weten. Bij te late annulering kunnen kosten in rekening worden gebracht.
Kan ik na een sessie emotioneel reageren?
Ja, dat is mogelijk. Trauma- en emotieverwerking kunnen intens zijn en ook na de sessie doorwerken. Dit is normaal en maakt deel uit van het helingsproces. Daarom krijg je een online evaluatieformulier om je ervaringen bij te houden, en bespreken we dit in de volgende sessie.
Hoeveel sessie heb ik nodig?
Hoeveel sessies je nodig hebt, verschilt per persoon en hangt af van je hulpvraag, situatie en wat je tijdens het traject tegenkomt. Gemiddeld bestaat een traject uit ongeveer acht sessies, maar dit is slechts een richtlijn. Samen kijken we wat bij jou past en welke stappen nodig zijn.
Hoelang duurt een sessie?
Een sessie duurt gemiddeld 1 tot 1,5 uur. De precieze duur kan per sessie verschillen en is afhankelijk van wat er op dat moment nodig is. Er is voldoende tijd om rustig aan te komen, de sessie te ervaren en samen af te ronden.
