Stijg traumatherapie met behulp van paarden

Trauma

Trauma ontstaat na een gebeurtenis die zo ongewoon, pijnlijk, schokkend of extreem is dat het je niet lukt om ermee om te gaan. Ook is het niet altijd duidelijk waar een trauma vandaan komt. Zo kan onverwerkt trauma doorgegeven worden aan volgende generaties. (Intergenerationeel trauma)

Veel voorkomende symptomen van trauma zijn: continue stress ervaren, overprikkeling, snelle stemmingswisselingen, last van schaamte, onduidelijke fysieke klachten, het gevoel dat je bent losgeraakt van je omgeving of je hulpeloos voelen. Indringende beelden of flashbacks maken je extreem gevoelig voor licht en geluid, of hyperactief. Ook kan het zijn dat je snel geëmotioneerd en angstig raakt, depressieve gedachten hebt of last van burn-outklachten krijgt (altijd moe, vol hoofd) niet kan slapen of nachtmerries hebt.

De magie van paarden

Paarden reageren op jouw lichaamstaal en zijn daarom geweldige therapeuten. Ze maken je bewust van wat je voelt en leren je daarop te vertrouwen. Hierdoor kun je snel tot de kern komen, vrijelijk leren, experimenteren en oefenen, en leren hoe je kunt helen.

Traumaverwerking met hulp van paarden is geschikt voor volwassenen en kinderen. Tijdens de activiteiten met de paarden komen allerlei onderwerpen aan bod. Denk aan je kindertijd, je ouders en voorouders en alle generaties na jou (familiesysteem). Maar ook onderzoeken we je non-verbale communicatie, hoe je samenwerkt en relaties aangaat en je behoefte aan vertrouwen en veiligheid. Door het contact dat je met de paarden maakt, ontstaan de metaforen als vanzelf en wordt de sessie een veilig speelveld, zonder druk of oordeel.

Wat bereik je met paardentherapie?

Je ervaart meer innerlijke rust, minder angst en meer zelfvertrouwen
Je doet jezelf niet meer tekort en kan met zachtheid naar jezelf en de wereld kijken
Je leert weer wat voelen is waardoor je in verbinding met jezelf en anderen komt
Je kan het verleden laten rusten
Je gezondheid is weer in balans
Je kan spanning makkelijker loslaten en voelt je thuis in je lichaam

De Sessies

Tijdens de traumatherapie met paarden doorlopen de sessies verschillende fasen, die samen een diepgaand helingsproces vormen. Aan het einde van elke sessie volgt een evaluatie om te reflecteren op wat er is gebeurd en welke inzichten zijn opgedaan. De sessie wordt afgesloten in een afsluitende fase, waarin de ervaring rustig wordt afgerond en je opnieuw met jezelf in contact komt. Sommige van deze fasen kunnen zich herhalen, afhankelijk van de voortgang en de specifieke behoeften van de cliënt. De interactie met de paarden kan het proces versnellen of juist nieuwe inzichten naar voren brengen, omdat ze direct reageren op jouw gevoelens en energie. Het proces is dynamisch en wordt altijd aangepast aan jouw tempo en behoeften.

Je komt snel tot de kern, na gemiddeld 8 sessies zijn we klaar
De kosten van de therapie worden deels vergoed door je zorgverzekeraar
We werken met betrouwbare, eigen paarden, geboren bij mij op stal
Je verblijft in een comfortabele binnenruimte en geniet van een rustige, ruime buiten accommodatie
Je geniet van een prachtig natuurgebied op 15 minuten rijden van Amsterdam-Centrum

Startgesprek

In een startgesprek voor traumatherapie met paarden wordt de basis gelegd voor het verdere coachingstraject. Het gesprek begint meestal met een kennismaking, waarin de cliënt zijn of haar achtergrond, huidige situatie en specifieke zorgen of trauma’s deelt. De therapeut legt uit hoe de therapie werkt, wat je kunt verwachten en beantwoordt eventuele vragen.

Er wordt aandacht besteed aan jouw doelen voor de therapie en wat je hoopt te bereiken. Samen wordt bekeken hoe de paarden in het proces kunnen worden betrokken, waarbij de nadruk ligt op het creëren van een veilige en ondersteunende omgeving. Het startgesprek kost €(?) en is vrijblijvend.