Traumatherapie met hulp van paarden
Trauma
Trauma ontstaat na een gebeurtenis die zo ongewoon, pijnlijk, schokkend of extreem is dat het je niet lukt om ermee om te gaan. Ook is het niet altijd duidelijk waar een trauma vandaan komt. Zo kan onverwerkt trauma doorgegeven worden aan volgende generaties. (Intergenerationeel trauma)
Veel voorkomende symptomen van trauma zijn: continue stress ervaren, overprikkeling, snelle stemmingswisselingen, last van schaamte, onduidelijke fysieke klachten, het gevoel dat je bent losgeraakt van je omgeving of je hulpeloos voelen. Indringende beelden of flashbacks maken je extreem gevoelig voor licht en geluid, of hyperactief. Ook kan het zijn dat je snel geëmotioneerd en angstig raakt, depressieve gedachten hebt of last van burn-outklachten krijgt (altijd moe, vol hoofd) niet kan slapen of nachtmerries hebt.
De magie van paarden
Paarden reageren op jouw lichaamstaal en zijn daarom geweldige therapeuten. Ze maken je bewust van wat je voelt en leren je daarop te vertrouwen. Hierdoor kun je snel tot de kern komen, vrijelijk leren, experimenteren en oefenen, en leren hoe je kunt helen.
Traumaverwerking met hulp van paarden is geschikt voor volwassenen en kinderen. Tijdens de activiteiten met de paarden komen allerlei onderwerpen aan bod. Denk aan je kindertijd, je ouders en voorouders en alle generaties na jou (familiesysteem). Maar ook onderzoeken we je non-verbale communicatie, hoe je samenwerkt en relaties aangaat en je behoefte aan vertrouwen en veiligheid. Door het contact dat je met de paarden maakt, ontstaan de metaforen als vanzelf en wordt de sessie een veilig speelveld, zonder druk of oordeel.
Wat bereik je met paardentherapie
- Je ervaart meer innerlijke rust, minder angst en meer zelfvertrouwen
- Je doet jezelf niet meer tekort en kan met zachtheid naar jezelf en de wereld kijken
- Je leert weer wat voelen is waardoor je in verbinding met jezelf en anderen komt
- Je kan het verleden laten rusten
- Je gezondheid is weer in balans
- Je kan spanning makkelijker loslaten en voelt je thuis in je lichaam
Wat is nog meer fijn
-
- Je komt snel tot de kern, na gemiddeld 8 sessies zijn we klaar
- De kosten van de therapie worden deels vergoed door je zorgverzekeraar
- We werken met betrouwbare, eigen paarden, geboren bij mij op stal
- Je verblijft in een comfortabele binnenruimte en geniet van een rustige, ruime buitenaccommodatie
- Je geniet van een prachtig natuurgebied op 15 minuten rijden van Amsterdam-Centrum
De Sessies
Tijdens traumaverwerking met hulp van paarden doorloop je in meerdere sessies verschillende fases, die samen een diepgaand helingsproces vormen. Na iedere sessie krijg je een link naar een online evaluatieformulier waarin ik je vraag hoe je de sessie hebt ervaren en wat er in de dagen na de sessie is gebeurd. Dit bespreken we tijdens de volgende sessie.
We maken kennis en bespreken je achtergrond, huidige situatie, zorgen en doelen. Ook maken we kennis met de paarden en ontdek je dat je geen angst voor ze hoeft te hebben.
Door verschillende activiteiten samen met de paarden te doen, verkennen en onderzoeken we je klachten en problemen. We evalueren de vorige sessie en gaan verder met het verkennen en onderzoeken van je klachten en problemen.
Tijdens een helende sessie wordt hetgeen we onderzocht hebben een plek gegeven. Het traumadeel wordt erkend en krijgt een plek. Het wordt geheeld.
Je traject wordt afgesloten met een afrondende sessie. Samen met de paarden neem je je afgelegde pad nog een keer door waarna je het kan afronden en bevestigen.
Tarieven
Particulier vanaf € 110 /uur
Zakelijk vanaf € 125 /uur
De kosten van de therapie worden deels vergoed door je zorgverzekeraar. Controleer de voorwaarden in je zorgpolis.
