Traumatherapie met paarden bij PTSS
Kan therapie met paarden helpen bij PTSS?
Traumatherapie met paarden kan ondersteunen bij klachten die samenhangen met PTSS.
Bij PTSS kan je zenuwstelsel langdurig op scherp staan. Je lichaam heeft als het ware geleerd om alert te blijven op gevaar, ook wanneer dat gevaar allang voorbij is. Bij Stijg kijken we niet alleen naar je verhaal, maar ook naar wat er in het moment gebeurt. Samen met het paard onderzoeken we je reacties, zodat je meer rust, veiligheid en regie kunt ervaren in je dagelijks leven.
Paard als waardevolle partner
Een paard kent jouw verhaal niet. Ze leven in het hier en nu en reageren op wat ze in jou waarnemen. Ze spiegelen je lichaamstaal, spanning en energie, zonder oordeel. Wat jij (onbewust) laat zien, maakt het paard direct zichtbaar. Daardoor krijgen we samen inzicht in wat er gebeurt, zonder dat je alles hoeft uit te leggen.
“Het werken met paarden heeft diepe indruk op mij gemaakt. Ze voelen feilloos aan wanneer ze van waarde kunnen zijn.
Na een jaar ben ik veel beter in staat om situaties die mij triggeren tijdig te signaleren”
“Het werken met paarden heeft diepe indruk op mij gemaakt. Ze voelen feilloos aan wanneer ze van waarde kunnen zijn.
Na een jaar ben ik veel beter in staat om situaties die mij triggeren tijdig te signaleren”
Veel voorkomende reacties bij PTSS
Veel voorkomende reacties bij PTSS
Je bent allert
Je houdt de omgeving in de gaten en kunt moeilijk ontspannen.
Je schrikt snel
Je lichaam reageert sterk op onverwachte prikkels.
Je trekt je terug
Je vermijdt situaties, mensen of gevoelens die te dichtbij komen.
Je klapt dicht
Je bevriest of klapt dicht wanneer iets te veel wordt.
Je houdt controle
Onzekerheid kan spanning oproepen.
Je bent allert
Je houdt de omgeving in de gaten en kunt moeilijk ontspannen.
Je schrikt snel
Je lichaam reageert sterk op onverwachte prikkels.
Je trekt je terug
Je vermijdt situaties, mensen of gevoelens die te dichtbij komen.
Je klapt dicht
Je bevriest of klapt dicht wanneer iets te veel wordt.
Je houdt controle
Onzekerheid kan spanning oproepen.
Wat kan het paard zichtbaar maken?
Inzicht in wat je lichaam laat zien
Je hoeft niet altijd te kunnen uitleggen wat er vanbinnen gebeurt. Soms kan een paard het zichtbaar maken.
Wanneer je PTSS hebt, kunnen spanning, alertheid, vermijding of herbelevingen een grote rol spelen. Vaak merk je pas achteraf hoe sterk je lichaam heeft gereageerd. Een paard kan helpen om die signalen eerder op te merken. Een paard reageert op wat er in het moment gebeurt. Op je ademhaling, houding, beweging en spanning. Soms laat het paard daardoor iets zien wat je zelf nog niet bewust had opgemerkt.
Wil je meer weten over wat paarden kunnen spiegelen en hoe we daarmee werken? Lees meer over waarom traumatherapie met behulp van paarden kan helpen →
Traumatherapie bij Stijg
We beginnen altijd bij wat er op dat moment bij jou speelt. Vanuit daar werken we met verschillende oefeningen en het contact met het paard. Je hoeft niet te kunnen paardrijden en we gaan niet zomaar “het trauma in”. Veiligheid en jouw tempo staan voorop.
Samen onderzoeken we wat er gebeurt tijdens de sessies met de paarden, Wat vertelt jouw lichaam, hoe reageert het op bepaalde situaties en wat heb je nodig om anders met deze reacties om te gaan.
Wil jij ontdekken of traumatherapie met paarden jou kan helpen meer rust, veiligheid en regie te ervaren? We kijken graag samen met jou wat passend is.
Kan een paard voelen dat ik PTSS heb?
Een paard weet niet wat je hebt meegemaakt en kan PTSS niet vaststellen. Het reageert wel sterk op lichaamstaal, beweging, ademhaling en spanning.
Bij traumatherapie met paarden kijken we juist naar die lichamelijke reacties. Daardoor kunnen we soms eerder zien wat er in je lichaam gebeurt dan jijzelf.
Kan traumatherapie met paarden helpen als mijn lichaam nog steeds reageert op mijn trauma?
Ja. Bij trauma kan je lichaam blijven reageren op iets wat al lang voorbij is. Je weet met je hoofd dat je veilig bent, maar je lichaam kan nog steeds alert, gespannen of onrustig zijn. Soms schrik je snel, trek je je terug of klap je juist dicht zonder dat je precies begrijpt waarom.
Tijdens de therapie kijken we samen naar die reacties. Het paard helpt om zichtbaar te maken wat er in je lichaam gebeurt. Niet om het verleden opnieuw te beleven, maar om te leren herkennen wat je lichaam nu doet en wat jij nodig hebt om weer rust en veiligheid te ervaren.
Je hoeft niet alles te kunnen uitleggen. We kunnen beginnen bij wat je lichaam ons vertelt.
Wat als ik het moeilijk vind om over mijn trauma te praten?
Dat is helemaal niet vreemd. Soms kun je heel goed vertellen wat er is gebeurd, maar niet wat het met je doet. En soms lukt vertellen überhaupt niet.
Misschien merk je spanning, trek je je terug of klap je juist dicht. Dat hoeft niet meteen een verklaring te hebben. We kunnen samen rustig onderzoeken wat er gebeurt, zonder dat je alles opnieuw hoeft te vertellen. Het gaat niet om het vertellen van het perfecte verhaal. Het gaat erom dat we samen gaan begrijpen wat jij nodig hebt.
Traumatherapie vraagt om kennis, ervaring en een veilige manier van werken. Jan de Vries is erkend traumatherapeut en gecertificeerd via CAT en NOBCO. Hij is sinds 2012 werkzaam als paardencoach en heeft zich gespecialiseerd in het werken met trauma en paarden.
Zijn opleiding en certificering maken het bovendien mogelijk dat sessies bij bepaalde zorgverzekeraars voor vergoeding in aanmerking komen.
Beniewd naar Jans achtergrond, opleidingen en ervaringen van cliënten?
Wat kan het paard zichtbaar maken?
Inzicht in wat je lichaam laat zien
Je hoeft niet altijd te kunnen uitleggen wat er vanbinnen gebeurt. Soms kan een paard het zichtbaar maken.
Wanneer je PTSS hebt, kunnen spanning, alertheid, vermijding of herbelevingen een grote rol spelen. Vaak merk je pas achteraf hoe sterk je lichaam heeft gereageerd. Een paard kan helpen om die signalen eerder op te merken. Een paard reageert op wat er in het moment gebeurt. Op je ademhaling, houding, beweging en spanning. Soms laat het paard daardoor iets zien wat je zelf nog niet bewust had opgemerkt.
Wil je meer weten over wat paarden kunnen spiegelen en hoe we daarmee werken? Lees meer over waarom traumatherapie met behulp van paarden kan helpen →
Traumatherapie bij Stijg
We beginnen altijd bij wat er op dat moment bij jou speelt. Vanuit daar werken we met verschillende oefeningen en het contact met het paard. Je hoeft niet te kunnen paardrijden en we gaan niet zomaar “het trauma in”. Veiligheid en jouw tempo staan voorop.
Samen onderzoeken we wat er gebeurt tijdens de sessies met de paarden, Wat vertelt jouw lichaam, hoe reageert het op bepaalde situaties en wat heb je nodig om anders met deze reacties om te gaan.
Wil jij ontdekken of traumatherapie met paarden jou kan helpen meer rust, veiligheid en regie te ervaren? We kijken graag samen met jou wat passend is.
Kan een paard voelen dat ik PTSS heb?
Een paard weet niet wat je hebt meegemaakt en kan PTSS niet vaststellen. Het reageert wel sterk op lichaamstaal, beweging, ademhaling en spanning.
Bij traumatherapie met paarden kijken we juist naar die lichamelijke reacties. Daardoor kunnen we soms eerder zien wat er in je lichaam gebeurt dan jijzelf.
Kan traumatherapie met paarden helpen als mijn lichaam nog steeds reageert op mijn trauma?
Ja. Bij trauma kan je lichaam blijven reageren op iets wat al lang voorbij is. Je weet met je hoofd dat je veilig bent, maar je lichaam kan nog steeds alert, gespannen of onrustig zijn. Soms schrik je snel, trek je je terug of klap je juist dicht zonder dat je precies begrijpt waarom.
Tijdens de therapie kijken we samen naar die reacties. Het paard helpt om zichtbaar te maken wat er in je lichaam gebeurt. Niet om het verleden opnieuw te beleven, maar om te leren herkennen wat je lichaam nu doet en wat jij nodig hebt om weer rust en veiligheid te ervaren.
Je hoeft niet alles te kunnen uitleggen. We kunnen beginnen bij wat je lichaam ons vertelt.
Wat als ik het moeilijk vind om over mijn trauma te praten?
Dat is helemaal niet vreemd. Soms kun je heel goed vertellen wat er is gebeurd, maar niet wat het met je doet. En soms lukt vertellen überhaupt niet.
Misschien merk je spanning, trek je je terug of klap je juist dicht. Dat hoeft niet meteen een verklaring te hebben. We kunnen samen rustig onderzoeken wat er gebeurt, zonder dat je alles opnieuw hoeft te vertellen. Het gaat niet om het vertellen van het perfecte verhaal. Het gaat erom dat we samen gaan begrijpen wat jij nodig hebt.
Traumatherapie vraagt om kennis, ervaring en een veilige manier van werken. Jan de Vries is erkend traumatherapeut en gecertificeerd via CAT en NOBCO. Hij is sinds 2012 werkzaam als paardencoach en heeft zich gespecialiseerd in het werken met trauma en paarden.
Zijn opleiding en certificering maken het bovendien mogelijk dat sessies bij bepaalde zorgverzekeraars voor vergoeding in aanmerking komen.
Beniewd naar Jans achtergrond, opleidingen en ervaringen van cliënten?
Wat Cliënten Zeggen
Werken met de paarden was voor mij een positieve openbaring! Jan begeleidt je goed en rustig en luistert aandachtig naar je.
Cliëntervaring – gedeeld via Trustpilot
De paarden (wat een prachtige dieren!) reageren op wat ik voel, hoe ik me gedraag of uitspreek. Dit gaf me meermaals bevestiging of een nieuw inzicht en daarmee antwoorden op het aanpakken van mijn mentale vermoeidheid.
Cliëntervaring – gedeeld via Trustpilot
Hoi Jan, met mijn man gaat het goed. De therapie werpt echt zijn vruchten af! Hij is rustiger en meer tevreden geworden. Hij heeft veel geleerd over zichzelf en kan dingen beter plaatsen.
Cliëntervaring – gedeeld via Trustpilot
Wat er tijdens de sessies bij Jan en de paarden gebeurden is eigenlijk niet goed in woorden te vatten. De paarden lieten precies zien waar de kern zat. Een reis die ik iedereen gun die vastloopt door stress.
Cliëntervaring – gedeeld via Trustpilot
Jan heeft het vermogen om direct te begrijpen. Zonder vragen heeft hij mij ontvangen en mocht ik er zijn. Het werd een dag waarin mijn innerlijke vraag beantwoord werd.
Cliëntervaring – gedeeld via Trustpilot
